今を生きよう〜寂しがり屋のひとり好き〜

自身のワークライフ、メンタルヘルス、今までとこれからの英語学習について。

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体重オーバーなので

先日健康診断がありました。

コロナの影響か体重増。コロナのせいにしているだけかもしれませんが。

確実に酒の量は増えてます。

休肝日は週に1日。

以前なら考えられない。

飲んでない日の次の日は頭スッキリ身体も元気なんだけど。

何故飲んでしまうのだ俺…

という事で、今年は健康管理もやろうと思い体重計を購入しました。

 

 

早速家族皆んなの体重を登録。

健康診断の体重とそんなに誤差はない模様。

Bluetoothで連携してこれから体重管理

していきたいと思います!